【高考倒计时】高考临近 调整好心态最关键

发布日期:2019-06-05 14:41 来源:响水县 浏览次数: [字体: ]

随着高考日益临近,部分高三学生的备考压力越来越大,个别学生甚至出现了情绪低沉、焦虑,睡眠不深、多梦易醒等心理问题,很多家长对此忧心忡忡。

记者在采访时了解到,有部分学生在高考前或多或少都有一些焦虑,比如性格会变得暴躁不安甚至想逃避学习,严重的时候还导致失眠。

当前造成考生焦虑的主要原因与考生心理承受能力欠佳、过于看重考试的结果、对考试成绩的期望值过高、对自己考试前的复习准备缺乏应有的自信心等诸多方面因素息息相关。

如果孩子出现考前焦虑,可能会出现一连串的综合反应,比如说食欲不振或者是失眠等情况,那么就需要我们家长的帮助,孩子在家的时候就需要监督作息时间,做到日常规律睡眠。在校的时候要确保饭菜营养均衡,尽量满足高考“大熊猫”的要求。 

在此我们提醒广大学生和家长,一定要调整好心态,放松心情。

打印 关闭
Produced By 大汉网络 大汉版通发布系统 真钱二人麻将棋牌游戏 排列7开奖查询 广东十一选五准确计划 上期平码加1减1公式 证券股票代码 收体彩七星彩号 北京时时彩10开奖直播 急速赛车彩票 app 江西快三走形态走势图 通用bbin下载app 股票分析师如何评估一只股票 极速十一选五是骗局吗 江西十一选五开奖规则 海南体彩4加1中奖规则 黑龙江36选7开奖结果 首次公开发行a股的定价过程 青海快3购买